2021.12.08

おしえて、ワコール

ウォーキングを始めてみたけれど。ブラは何をつけるのが正解?

OTONA BODY BOOK 編集部

スニーカーはこだわっても、
ブラは…?

運動不足の解消に、エクササイズとして「ウォーキング」を始めた方は多いことでしょう。歩きやすいシューズやウェア、スマートウォッチ、サングラスなど、こだわりのアイテムを揃えたという人もいるのでは?では、ブラジャーはどうでしょう?

「いつもと同じブラでも大丈夫でしょう?」
「登山やランニングではスポーツ用のブラを着けるけれど、ウォーキングはそこまで必要ないのでは」

こんな声をよく聞きます。実は、バストのためにはどちらも正解とはいえません。

油断は禁物。歩いていても
バストは揺れています

日常でつけているブラジャーは、ワイヤーなどの構造でバストラインを美しく保つことが大きな目的です。ただ運動時となると、動きによってワイヤーが胸に当たり、不快に感じる人もいるでしょう。そこで、ワイヤーなしで設計されたスポーツブラ(通称:スポブラ)の出番です。

もうひとつ、ワイヤー問題以上に着目しておきたいのが、「胸の揺れ」です。「ハードな運動ではないし」と思うかもしれませんが、ウォーキングでも、もちろんそのほかの軽い運動でも、バストは上下に揺れているのです。

バストを「揺れ」から守るためにも、スポーツブラでバスト全体をサポートすることが重要なのです。

スポーツ時のバスト 軽いスポーツでもバストは揺れています

また、からだを動かせば、ブラジャーの「ズレ」が気になったり、汗をかくこともあります。そんなわずらわしさを感じずにウォーキングをするには、からだの動きをさまたげない構造、吸汗速乾性や通気性のある素材など、快適さのための工夫がされているスポーツブラをおすすめします。

「CW-Xスポーツブラ」Support Type MEDIUM SPORTSゆれケアBra

揺れ・ズレをおさえて動きやすい「CW-Xスポーツブラ」Support Type MEDIUM SPORTSゆれケアBra
商品についての詳細はこちら>

進化するスポブラ。
好みで選べる時代です

今、スポーツブラのバリエーションはどんどん広がっています。すでに上であげた特徴のほかに、バストラインがキレイに保てるものや、ヨガなどのゆっくりとした動きに適したものなど、目的に応じて選べるのも、うれしいところ。色やデザインもさらに広がっています。

どれを選べばいいのかわからない…。という方には、「CW-X」の「スポーツブラナビ」が手助けしてくれます。ウォーキングだけでなく各種の運動シーン、サイズなどを選択すれば、適したブラを提案してくれるというもの。ウォーキングの場合でも、「しっかりホールド」「やさしくフィット」と好みのつけごこちで選べます。

運動不足解消は大事なことだけれど、バストを思いやるのも、同じくらい大事なこと。すでにウォーキングをしている人も、これから始める人も、ブラジャー選びを見直してみませんか。

- Answer -

ウォーキングのときには、スポーツブラを。
揺れ・ズレをおさえる胸への思いやりです。

デザイン/日比野まり子
イメージ写真/shutterstock.com