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ぽっこりの正体とは...あなたの腸はどのタイプ? | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
腸が老化し機能が衰えている現代人の腸。 "不腸女子"を生活習慣別に、大きく4つのタイプに分けてみました。まずは自分がどのタイプに当てはまるかを知り、不腸の原因となっている習慣をひとつでも減らしていきましょう。
https://www.bodybook.jp/article/163126.html
バレエ講師・龍岡玲子さんの美的生活<前編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
クラシックバレエ教師の龍岡玲子さんに、肩こり解消につながる、からだの使い方やメンテナンス方法をレクチャーしてもらいます。
https://www.bodybook.jp/article/161114.html
美しく座るために、大切なこととは | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
私たちが気づかないうちにインナーマッスルの力を弱めてしまう"姿勢"があるのだそう。美しく座るために、大切なことを引き続き京都大学の森谷敏夫教授にお伺いしました。
https://www.bodybook.jp/article/163140.html
今月のコトバ「恋と革命」 | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
カラダやシタギのコトバ 新解釈・連想・妄想コラム 新訳からだ辞典「パンツ一丁」今月のコトバ「恋と革命」
https://www.bodybook.jp/article/179145.html
成分で読み解く、乾燥ケアアイテムの選び方 | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
寒さが厳しくなるにつれ深刻化するボディの乾燥。今回は乾燥ケアアイテムの選び方を皮ふ科専門医の松浦佳奈先生に教えていただきました。
https://www.bodybook.jp/article/166107.html
目線や皮膚のケアで姿勢が変わる?! | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
生活のなかでほんの少し意識を変えるだけで姿勢にも変化が起きる。引き続き理学療法士の山口光國先生にお伺いしました。
https://www.bodybook.jp/article/163138.html
エイジングの鍵、クーパー靭帯とは?! | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
なぜ、バストの形や大きさは年を重ねるごとに変化していくのでしょうか。東京医科歯科大学の山口久美子先生に教えていただきました。
https://www.bodybook.jp/doctor/117570.html
エイジングの一因は皮膚にあり?! | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
大きさや形、色などバストの悩みは人それぞれ。現代人はバストのどんなことで悩んでいるのでしょう。これまでに国内外で多くの乳房の手術を行い、乳がん手術後の乳房再建において全国最多の症例を扱っている三田病院 形成外科部長の酒井成身先生にに教えていただきました。
https://www.bodybook.jp/doctor/117580.html
25歳から下り坂!? 老化の速い肩甲骨! | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
肩甲骨はからだの中でもっとも老化が早く現れる部位で、だれでも25歳くらいから衰え始めてしまうのだそう。美しい背中になるために知っておきたいことを理学療法士の山口光國先生にお伺いしました。
https://www.bodybook.jp/article/163116.html
南雲先生の歩いて美しくなれる10の秘訣<後編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
「運動のためにわざわざ時間をもうけるのではなく、日常生活の中でからだを動かすのが"ノンエクササイズ"。その効果を上げるポイントは、"カッコよく振る舞う"ということ。
https://www.bodybook.jp/article/161076.html
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