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紫外線対策に薬膳の知恵を。活血化瘀って? | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
薬膳の知恵できれいに。今回は血流をよくして、からだの内側からの紫外線対策レシピをご紹介。レシピは、サバのソテー、ヨーグルトカレーがけです。
https://www.bodybook.jp/article/179552.html
今月のコトバ「恋と革命」 | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
カラダやシタギのコトバ 新解釈・連想・妄想コラム 新訳からだ辞典「パンツ一丁」今月のコトバ「恋と革命」
https://www.bodybook.jp/article/179145.html
南雲先生の歩いて美しくなれる10の秘訣<前編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
ボディブック「美の流儀」は、南雲先生による"歩いて美しくなれる10の秘訣"。ジョギングよりウォーキングがからだにいい理由は3つある。
https://www.bodybook.jp/article/161075.html
フレグランスで自己演出〜「誇れる自分」であるために | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
ふと安らぎやここちよさに身を委ねたくなるようなことや、反対に自分を鼓舞しなければならないことがある日常に、心の拠り所として、またより美しく豊かに暮らすために注目されている「香り」の力。ウェルビーイングなアイテムへと昇華した香りの活用術について、フレグランスアド...
https://www.bodybook.jp/article/171158.html
南雲先生の歩いて美しくなれる10の秘訣<後編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
「運動のためにわざわざ時間をもうけるのではなく、日常生活の中でからだを動かすのが"ノンエクササイズ"。その効果を上げるポイントは、"カッコよく振る舞う"ということ。
https://www.bodybook.jp/article/161076.html
アロマセラピスト太田奈月さんの 香り術<後編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
女性を美しく輝かせる香りづくりのプロでもある太田奈月さんに、毎日のシーンで気軽に香りを楽しむコツや自分にとっての特別な香りの見つけ方を教えてもらいます。
https://www.bodybook.jp/article/161145.html
料理研究家・森崎友紀さんのバスト美人10の秘訣<前編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
管理栄養士として学校や病院で働いた実績をもち、現在は料理研究家として活躍中の森崎友紀さんに「美バスト」の秘訣について伺いました!
https://www.bodybook.jp/article/161085.html
ミス・ユニバース トレーナー宮崎 京さんの姿勢美人10の秘訣<後編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
ウォーキング&ポージングのトレーナーとして活躍する宮崎 京さんが日ごろ心がけている姿勢をよくするテクニックを披露。
https://www.bodybook.jp/article/161090.html
アロマセラピスト太田奈月さんの 香り術<前編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
香りから得られる「美」と「癒し」の力に着目し、国内外で幅広く活動する太田奈月さんにふだんの生活のなかでの「香り」の楽しみ方を教えてもらいます。
https://www.bodybook.jp/article/161144.html
バレエ講師・龍岡玲子さんの美的生活<前編> | WACOAL BODY BOOK(ワコールボディブック)
クラシックバレエ教師の龍岡玲子さんに、肩こり解消につながる、からだの使い方やメンテナンス方法をレクチャーしてもらいます。
https://www.bodybook.jp/article/161114.html
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